Kostrådgivning

Kostprogram anpassat efter dina mål och förutsättningar.

Lyckas du inte nå dina mål?
Oavsett vad du behöver hjälp med så kommer jag erbjuda en kostplan som passar dig.

Hur det fungerar

Du skickar in en anmälan där du anger ditt mål och lite grundläggande information. Efter att du skickat in din anmälan får du information från mig om betalning. Meddela mig om du du bokat via någon friskvårdsportal.När du betalat får du fylla i en hälsodeklaration där du besvarar fler frågor runt din hälsa.  Utifrån dina svar skapar jag en plan speciellt för dig. Under hela tiden coachar jag dig via mejl.

Kostrådgivning

6 veckors kostrådgivning med fysiska träffar

  • 2 måttbandsmätningar. Vi mäter vikt och tar blodtryck (vecka 1 & vecka 6). (En träff vecka 1 och sen vecka 6 för att gå igenom resultaten).
  • Du får kostprogram som är anpassat efter dig, dina förutsättningar och mål.
  • Passar alla – gå ner i vikt – bygga muskler – bli rörligare – må bättre – sova bättre – stärka kroppen – bättre självförtroende – få mer motivation osv.
  • Support via mail. Jag finns som support och stöd för dig.
  • Du får all hjälp du behöver för att känna dig trygg. Jag stöttar dig genom hela resan.

1500 kr

(Ord. pris 2500 kr)

Mer information
  • Individuella kostprogram med recept som är anpassat efter dig.
  • Helheten är viktig, så du kommer få tips på övningar för stretching, avslappning, yoga och bättre sömn.
  • Har du allergier, eller några skador så meddela vid hälsodeklarationen som du kommer att få fylla i innan start.

12 veckors kostrådgivning med fysiska träffar

  • 2 måttbandsmätningar. Vi mäter vikt och tar blodtryck (vecka 1 & vecka 12 ). (En träff vecka 1 och sen vecka 12 för att gå igenom resultaten).
  • Du får kostprogram som är anpassat efter dig, dina förutsättningar och mål.
  • Passar alla – gå ner i vikt – bygga muskler – bli rörligare – må bättre – sova bättre – stärka kroppen – bättre självförtroende – få mer motivation osv.
  • Support via mail. Jag finns som support och stöd för dig.
  • Du får all hjälp du behöver för att känna dig trygg. Jag stöttar dig genom hela resan.

2000 kr

(Ord. pris 3000 kr)

Mer information
  • Individuella kostprogram med recept som är anpassat efter dig.
  • Helheten är viktig, så du kommer få tips på övningar för stretching, avslappning, yoga och bättre sömn.
  • Har du allergier, eller några skador så meddela vid hälsodeklarationen som du kommer att få fylla i innan start.

16 veckors kostrådgivning med fysiska träffar

  • 2 måttbandsmätningar. Vi mäter vikt och tar blodtryck (vecka 1 & vecka 16). (En träff vecka 1 och sen vecka 16 för att gå igenom resultaten).
  • Du får kostprogram som är anpassat efter dig, dina förutsättningar och mål.
  • Passar alla – gå ner i vikt – bygga muskler – bli rörligare – må bättre – sova bättre – stärka kroppen – bättre självförtroende – få mer motivation osv.
  • Support via mail. Jag finns som support och stöd för dig.
  • Du får all hjälp du behöver för att känna dig trygg. Jag stöttar dig genom hela resan.

2500 kr

(Ord. pris 3500 kr)

Mer information
  • Individuella kostprogram med recept som är anpassat efter dig.
  • Helheten är viktig, så du kommer få tips strechövningar, avslappning, yoga, sömn.
  • Har du allergier, eller några skador så meddela vid hälsodeklarationen som du kommer att få fylla i innan start.

Anmälan

    Intresseanmälan
    Behöver du som privatperson hjälp eller representerar du ett företag som behöver hjälp?

    © 2023 Balance In Life.

    Adress

    Vintervägen 3, 1 trappa
    135 40 Tyresö (vid Flex Fitness)

    Kungsgatan 37
    111 56 Stockholm (hos Cityterapeuterna)

    Follow